Veszprémi Taekwon-do SE

A küzdelem és a formagyakorlatok elsajátítása mellett a töréstechnika is szerves részét képezi a Taekwon-do-nak. A törés fajtái: Erőtörés: minél több anyagot eltörni Gyorsasági törés: pár centiről eltörni a célpontot Speciál törés: egy felugrásból minél több célpontot eltörni Technikai törés: minél magasabb, vagy minél távolabbi célpontot eltörni Akció törés: minél gyorsabban, sorban több célpont eltörése… Tovább »

A Taekwon-doban összesen 10 tanuló és 9 mesterfokozat van. A színek a tudás szintjét, a tanuló fejlődését szimbolizálja.    🤜Fehér öv: Az érintetlenség és gyermeki tisztaság szimbóluma.   🤜Sárga öv: A földet szimbolizálja, melyben az elültetett növény kicsírázik, és gyökeret ereszt. Így rögződnek a tudás alapjai is a tanulóban.   🤜Zöld öv: A növényt, növekedését… Tovább »

1. A mester soha ne fáradjon bele a tanításba. Bárhol és bármikor oktasson, ahol szükség van rá: ez a tudás átadásának alapja.   2. Igyekezzék saját mércéjét, elméleti és technikai felkészültségét mindig a lehető legmagasabbra állítani. A mester által felmutatott eredmények jelentik a tanítvány számára az igazi büszkeséget és ösztönző erőt. A mester hozzon áldozatot… Tovább »

1. A tanítvány soha ne fáradjon bele a tanulásba. Bárhol és bármikor tanuljon, eddzen, gyakoroljon, ahol lehetősége nyílik rá: ez a tudás alapja.   2. Igyekezzék saját mércéjét, elméleti és technikai felkészültségét mindig a lehető legmagasabbra állítani. A tanítvány által elért eredmények jelentik a mester számára a legnagyobb jutalmat. A tanuló hozzon áldozatot mesteréért, klubjáért… Tovább »

Részlet a 2020.február 15.-i Országos Technikai Szeminárium elméleti anyagából, melyet Poós Péter 6. danos mester foglalt össze nekünk.   0. pont   Ne felejtsd el, hogy a formagyakorlat a taekwon-do mozgásanyaga. Egy bázis, egy alap ahhoz, hogy profi taekwon-dos lehess. 1. pont   Hozzáállás! Már az aktuális övvizsgád után azonnal kezd el megtanulni a következő… Tovább »

A önvédelem minden küzdősport fontos része, így a Taekwon-do mozgásanyagának is. Leginkább a távol tartás a cél, ütésekkel, rúgásokkal operálunk, megtanuljuk a szabadulást fogásokból, önvédelmi gyakorlataink része a védekezés váratlan támadásokkal szemben, több támadóval szemben, fegyveres támadás ellen. A Taekwon-do szem előtt tartja az önvédelem ősi, íratlan szabályait:  inkább kitérni, mint elfogadni az értelmetlen provokálást, … Tovább »

A taekwon-do öv színei a tudást, a taekwon-doban eltöltött éveket jelentik. 10 tanuló (színes öv) és 9 mester fokozat (fekete öv) van.  A tanuló övfokozatok: 10. gup- Fehér öv 9. gup – Fehér öv, sárga csík 8. gup – Sárga öv 7. gup – Sárga öv, zöld csík 6. gup – Zöld öv 5. gupp – Zöld öv, kék… Tovább »

A formagyakorlat képzeletbeli küzdelem egy vagy több támadó ellen, előre meghatározott koreográfiával. Összesen 24  Tul – formagyakorlat – és 2 előkészítő formagyakorlat van az ITF taekwon-doban, melyeket Choi Hong Hi alapító nagymester alkotta meg. A formagyakorlatok elnevezéseikkel emléket állítanak a koreai történelem egy-egy kimagasló alakjának. SAJOO-CHIRUGI (ejtsd: szádzsu-csirgi) (ELŐKÉSZÍTŐ GYAKORLAT) Négyirányú ütéskombináció Lépésszám: 7, összesen 16 Vizsgaanyag:… Tovább »

Életpontoknak nevezzük a testen található olyan pontokat, területeket, melyek támadásakor harcképtelenné tehetjük az ellenfelünket. Ezek ismerete minden harcművészet szerves része. Az ütés, rúgás, szúrás következtében ezeken a pontokon éles fájdalom vagy akár kisugárzó zsibbadás is jelentkezhet, súlyosabb esetben tájékozódási zavar, eszméletvesztés.  ÉLETPONTOK elölnézetben:  Nyaki verőér (carotis sinus) Gége (larynx) Kulcscsont (clavicula) Szív (cor) Gyomorszáj (ostium… Tovább »

A taekwon-do összetettségét mutatja az is, hogy mozgásanyaga 7 fő részre osztható: 1. Bázis – alapgyakorlatok A bázis gyakorlatokat egyedül, ellenfél és célpont nélkül gyakoroljuk az ütéseket, rúgásokat és ezek együttes, összetett variációit. A mozgások finomítása, irányítása és gazdaságossá tétele a cél. 2. Formagyakorlatok A formagyakorlatok vagy tull-ok képzeletbeli ellenfél elleni küzdelmet jelentenek, előre meghatározott… Tovább »